Fasting Tracker

Suivez vos jeûnes avec l'application de santé et fitness Fasting Tracker. Cette application est particulièrement utile pour les gens qui pratiquent le jeûne intermittent ou la pratique de ne pas manger durant un certain nombre d'heures pour provoquer l'autophagie, éliminer les toxines et brûler l'excès de gras.

Avec Fasting Tracker, vous pouvez créer votre propre plan de jeûne intermittent. Entrez simplement les aspects que vous êtes intéressé à améliorer (comme l'énergie, le poids ou la peau) et l'application générera un plan de jeûne personnalisé. Alternativement, Fasting Tracker possède aussi de nombreux plans de jeûne à choisir, chacun avec des horaires de repas et de jeûne différents. Par exemple, si vous êtes quelqu'un qui trouve facile de sauter le déjeuner ou le dîner, cette application vous aidera à planifier vos repas pour créer un plan de jeûne efficace qui ne vous fera pas sentir privé.

En plus de cela, Fasting Tracker offre de l'information concernant ce qui se passe dans votre corps lors du jeûne. La minuterie de jeûne affiche la phase de votre corps pendant qu'il jeûne et de l'information telle que les acides qui sont libérés après un certain nombre d'heures sans nourriture et les sensations qu'ils causent. Cela vous donne une paix d'esprit pendant le jeûne, car vous comprendrez pourquoi vous vous sentez d'une certaine façon.

Si vous pratiquez le jeûne intermittent, suivez votre horaire de repas avec l'application utile Fasting Tracker.